Obésité Bretagne Nord

Association autour de l'obésité sur Saint-Brieuc

Accepter son image / son corps

ACCEPTER SON IMAGE / SON CORPS

Apprendre à gérer ses émotions pour agir plutôt que réagir, maitriser ses émotions pour rester maitre de soi, accueillir ses émotions pour prendre des décisions consciemment.

Lors de cet atelier vous allez apprendre l’importance d‘être à l‘écoute de ses émotions et l’incidence dans vos décisions, relations sociales, santé.

Déroulé

  • Accueil présentation
  • Le Miroir (accepter son image)
  • La technique de l’arbre pour gérer les émotions fortes
  • Recevoir une critique
  • La synchronisation (mieux vivre un face à face)
  • Traverser ses peurs et le mécanisme des émotions

Organisation

Cet atelier est proposé au sein de votre association et ouvert à d’autres participants.

il aura lieu un samedi à la date qui vous convient.

Cette année, nous allons travailler avec Karine Pelé pour faire des ateliers sur l’acceptation des son image/son corps.

Pas de date de définie pour l’instant…

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A propos d'OBN

Cette association réunie des personnes souffrant de surpoids, d’obésité, des personnes opérées de l’une des chirurgie de l’obésité, des personnes inscrites dans le protocole pré opératoire ainsi que leurs familles